首先，我们要先知道B站APP把缓存的视频保存在哪个地方。这里以作者的手机为例。
在电脑上查看手机文件

如图所示，对于作者的手机而言，B站就把视频缓存在图中位置，其中的一大堆名称是数字的文件夹便是视频文件夹。不同手机的储存位置可能不同，但大致有两条路，一是bilibili/tv.danmaku/download文件夹，二是Android/data/tv.danmaku/download文件夹。如果找不到就多找找，还是找不到就放弃吧，可以去看看网上的其他方法。

找到文件夹后，我们该如何知道这些数字对应的是哪个视频呢？

其实这些数字就是视频的AV号。但是B站已经进入BV时代了，所以我们就不知道AV号了。这个时候，我们可以打开B站APP，进入缓存页面，点击右上角的设置，点击离线诊断，然后选择一个视频，即可看到它的文件夹名称。

接下来，把文件夹复制到电脑上，一路打开文件夹，可以看到里面有三个文件，其中audio为音频，video为视频。如果是分P的话，每个P在大文件夹之下都会有一个小文件夹，这些小文件夹的名称作者也搞不懂是什么意思，只能一个个用支持H.265的播放器一个一个看看，如果有哪位大神知道可以在评论区指出。
打开视频文件夹

此时是m4s格式，必须要用支持此格式的播放器（比如下文中格式工厂软件的自带的格式播放器）才可以播放。下一步，我们将它转换成mp4文件并把视频音频合在一起。

这些视频采用了HEVC（H.265）编码格式，仅有部分播放器支持，而且视频和音频是分开的。我们需要将其转换为AVC（H.264）编码格式才能让所有设备都能正常播放，同时将视频与音频合并。

要做到这一步，我们需要一个软件，名称为“格式工厂”。这是一个免费的傻瓜式软件，不要钱也不要技术，任何人都能用。网上搜就能搜到，但是要注意小广告，www.pcgeshi.com才是官方的。
格式工厂软件

相信软件里面那些字大家都看的懂，我们进行下一步。

将文件夹里的音频文件转换为FLAC（无损）格式，不要转换为MP3格式，否则音质会变差，如果不转格式的话音质也会很差（至少作者的电脑是这样的，不知道为什么），视频文件不用动。然后使用“视频合并&混流”功能，添加视频和转换后的音频（转换后的音频默认保存在默认输出文件夹中，也可以像作者一样省事直接输出到源文件夹中，在左下角可以改），然后开始合成。